Information about a product
W sidłach nawyku

Click to zoom

Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle p... czytaj więcej

W sidłach nawyku

Poldrack Russell A.
availability:
status_icon
Available
49.90 / 1egz.
In stock
Title of original:
Hard to Break: Why Our Brains Make Habits Stick
Subtitle:
Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać
Translator:
Wołoszyn Kinga, Hohol Mateusz
Publication language:
polski
Edition:
1
Number of page:
272
Binding:
Miękka
ISBN/ISSN:
9788378866640
Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków. W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje mechanizm jego działania i sprawdza, które bodźce zewnętrzne sprawiają, że zaczynamy działać automatycznie. Wyjaśnia, dlaczego przełamanie nawyku jest tak trudne i jak się do tego skutecznie zabrać. Wybiega też w przyszłość i zapowiada, jak dzięki rozwojowi neuronauki będziemy mogli hakować własne mózgi. W sidłach nawyku to książka dla każdego, komu choć raz zdarzyło się wrócić do domu, by sprawdzić, czy na pewno zamknął drzwi lub zgasił światło. Ten rzetelny przewodnik nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pozbyć się niechcianych nawyków, ale i pokazuje, jak je oswoić, aby służyły naszym celom.
Zobacz również
Krakowskie silvae rerum Szkice o ludziachKrakowskie silvae rerum Szkice o ludziachDanowska Ewa
45,00 zł   42,75 zł
Ukryty geniuszUkryty geniuszDavid Adam
45,90 zł   43,61 zł
Zasady podatkowe w teorii i praktyce - pdfZasady podatkowe w teorii i praktyce - pdfMaria Kosek-Wojnar
53,90 zł   51,21 zł
pixel