Information about a product
Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe

Click to zoom

Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, ale również w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Dobrze byłoby... czytaj więcej

Tajemnica odporności psychicznej. Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe

Christina Berndt
Name of the series / journal: PSYCHOLOGIA
availability:
status_icon
Available
Delivery:
ready to ship in 1days
42,00 zł
39.90 / 1egz.
You save 5% (2,10 zł).
In stock
Edition:
1
Place and year of publication:
2015
ISBN/ISSN:
978-83-233-3964-9
EAN:
9788323339649
Binding:
Miękka
Format:
16x23 cm
Number of page:
208
Publication language:
polski
Original language:
angielski
Translator:
Kowynia Ewa
Publication type:
Praca popularnonaukowa
Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, ale również w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Dobrze byłoby więc mieć mocną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie.

Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której podnosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt pokazuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Bo chociaż fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując odpowiednie strategie.

Wyczerpująca i przekonująca ... To poradnik domowego życia.
kultur-punkt.ch

Fascynujący podręcznik, który zachęca do tego, by zacząć myśleć o własnej higienie psychicznej.
Tina Groll, Der Tagesspiegel

Christina Berndt - studiowała biochemię na Uniwerystecie Witten/Herdecke w Hanowerze. Jako dziennikarka naukowa pisała artykuły medyczne i badawcze do Der Spiegel, Deutsche Presseagentur, Suddeutsche Rundfunk i Suddeutsche Zeitung. W 2006 roku otrzymała nagrodę European Science Writers Junior Award. Odkryła manipulacje ludzkimi organami, co przyniosło jej renomowaną nagrodę Wachtepreis. W 2013 roku została nominowana do nagrody Henri Nanne w kategorii "Investigation". Zajęła 3 miejsce na liście dziennikarzy naukowych 2013 roku.

Zobacz również
Irena Kamińska-Radomska
47,00 zł
Legioniści i inniLegioniści i inniJarząbek Marcin
41,05 zł   39,00 zł
Co z tą starością?Co z tą starością?Serkowska Hanna
39,99 zł
This page uses cookie files to provide its services in accordance to Cookies Usage Policy. You can determine conditions of storing or access to cookie files in your web browser.
Close
pixel