Informacje o publikacji
Tytuł oryginału: | Coping with Cancer: DBT Skills to Manage Your Emotions and Balance Uncertainty with Hope |
Podtytuł: | Jak zapanować nad emocjami i odzyskać nadzieję |
Tłumacz: | Kasprzyk Agnieszka |
Język publikacji: | polski |
Liczba stron: | 208 |
Oprawa: | Miękka ze skrzydełkami |
ISBN/ISSN: | 9788323352464 |
W Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest traktowana jak wyrok. Pojawiają się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek, gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z własnego doświadczenia wiedzą, jak trudne, wyniszczające i przytłaczające jest życie z rakiem.
Autorki, wykorzystując założenia terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowały program pomocy psychologicznej dla pacjentów onkologicznych. Strategie szczegółowo opisane w książce pomogą zrozumieć reakcję na wiadomość o chorobie, realnie ocenić sytuację, by podjąć odpowiednie leczenie, a także lepiej radzić sobie z przytłaczającymi emocjami. Stuntz i Linehan wyjaśniają, jak skutecznie komunikować swoje potrzeby zarówno bliskim, jak i personelowi medycznemu, wskazują drogę do akceptacji dolegliwości psychicznych i fizycznych oraz odnalezienia sensu w cierpieniu.
Radzić sobie z rakiem będzie wsparciem dla osoby chorej i jej bliskich na każdym etapie leczenia, pomoże przetrwać najtrudniejsze momenty oraz znaleźć spokój i ukojenie.
Dzięki tej książce dowiesz się:
• jak stawić czoło strachowi, smutkowi i złości, nie pozwalając, aby cię obezwładniły;
• w jaki sposób zachować nadzieję, nie stosując mechanizmu wyparcia;
• co zrobić, by podtrzymać bliskie relacje, kiedy brak ci sił na zadbanie o siebie.
„Łeb do słońca” to ulubione powiedzenie Magdy Prokopowicz – założycielki Fundacji Rak’n’Roll. Przypomina, że w trudnych momentach warto doświadczać – zbierać to, co daje ciepło i energię, pozwala żyć z radością pomimo raka. Ta książka pomaga znaleźć spokój – wystawić łeb do słońca.
Fundacja Rak’n’Roll. Wygraj Życie!
Choroba to punkt zwrotny w życiu i wpływa na wszystkie jego sfery. Po diagnozie życie trzeba poskładać na nowo, a każdy pacjent ma własny sposób radzenia sobie z rakiem. Książka Stuntz i Linehan pomoże zapanować nad lękiem, smutkiem i złością w najtrudniejszych momentach.
Jarosław Gośliński redaktor naczelny portalu onkologicznego Zwrotnikraka.pl
Gdy jako młodziutka a
Zobacz również