Informacje o publikacji
Odnaleźć sisu

Kliknij by powiększyć zdjęcie

Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć. Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchn... czytaj więcej

Odnaleźć sisu

Pantzar Katja
Dostępność:
Publikacja dostępna w bardzo małej ilości
39,90 zł
37.91 / 1egz.
Oszczędzasz 5% (1,99 zł).
Out Of Stock
Podtytuł:
Fiński sposób na szczęście przez hartowanie ciała i ducha
Język publikacji:
polski
Liczba stron:
206
Oprawa:
Miękka ze skrzydełkami
ISBN/ISSN:
9788323345206
Jeżeli kiedykolwiek zastanawialiście się, czy istnieje lepszy, prostszy sposób na znalezienie szczęścia i zdrowia, nie szukajcie dalej. Finowie wiedzą o tym wszystko, a ta inspirująca książka pokaże Wam, jak to osiągnąć. Zapomnijcie o hygge – pora zdmuchnąć świeczki i wyjść ze strefy komfortu! Kanadyjska dziennikarka Katja Pantzar tak właśnie zrobiła, przenosząc się do odległego, nordyckiego kraju: Finlandii. Styl życia, który tam poznała odmienił jej ciało i umysł. Ten ciekawy i praktyczny przewodnik pokazuje proste i racjonalne sposoby pozwalające obudzić drzemiącą w nas siłę, odporność i determinację w dążeniu do celu. To dzięki nim Finowie co roku zajmują czołowe miejsca w rankingach najszczęśliwszych ludzi na świecie. Z tej książki dowiecie się: o jak codzienne spacery, jeżdżenie rowerem i pływanie korzystnie wpływają na nasze dolegliwości – i to bez karnetu w klubie fitness! o dlaczego nic nie zastąpi regularnego kontaktu z naturą. o czego nordycka dieta może nauczyć nas wszystkich o odżywianiu ciała, umysłu i duszy. o dlaczego Finowie uczynili z sisu swoją cechę narodową– i jak każdy z nas może ją w sobie odnaleźć. Katja Pantzar - pisarka, redaktorka i dziennikarka. Wychowana w Kanadzie córka fińskich imigrantów. Obecnie mieszka i pracuje w Helsinkach. Jest stałym współpracownikiem magazynu „Blue Wings”, występuje również w fińskiej telewizji i stacjach radiowych. Autorka dwóch przewodników po Helsinkach. Prywatnie wielka miłośniczka zimnych kąpieli w Bałtyku – bez względu na porę roku.
Zobacz również
50 idei, które powinieneś znać Genetyka50 idei, które powinieneś znać GenetykaHenderson Mark
49,00 zł   44,10 zł
Lęk i zamartwianie się u nastolatkówLęk i zamartwianie się u nastolatkówSchab Lisa M.
46,00 zł   43,70 zł
Miniatury na wiosenne dniMiniatury na wiosenne dniSoseki Natsume
39,90 zł
Inni klienci kupili również
Podróże z filozofią w tle
Podróże z filozofią w tleHeller Michał
  • Książka jest wyborem zapisków z dziennika Michała Hellera, prowadzonego podczas licznych podróży po świecie. Ukazuje nieco inne oblicze autora, nie tylko naukowca, lecz także bystrego obserwatora życia, miłośnika literatury i sztuki. Znajdziemy tu rozważa
44,90 zł   42,66 zł
Szczegóły
Bonobo i ateista
Bonobo i ateistade Waal Frans
  • Jakie są ewolucyjne źródła moralności i religii?
  • Gdzie można odnaleźć biologiczne fundamenty humanizmu?
  • Czy ludzie potrzebują religii, by zachowywać się moralnie?
  • Frans de Waal, światowej sławy prymatolog, sięga do badań nad zachowaniem zwierząt, by lepie
49,90 zł
Szczegóły
Bajki arabskie nie tylko dla dorosłych
Bajki arabskie nie tylko dla dorosłychKass Georges
  • Dwadzieścia opowieści o zwierzętach, które, jak na bohaterów bajek przystało, zachowują się jak ludzie. Autor zastosował tu konwencję baśni, mającą wielowiekową tradycję w piśmiennictwie arabskim.
  • Bajki Kaasa szydzą z wielkich tego świata.. Kaas pokazuje
35,00 zł   33,25 zł
Szczegóły
Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij
pixel